طرق حماية الاطفال من اصابات ونزلات البرد المتكرره مع بداية فصل الشتاء خاصة في الصباح الباكرعند خروجهم للمدرسة
1- تدفئة الغرفة وتهويتها في حالة وجود الأطفال حتي لا يتعرضوا لتيارات باردة
2- وتجنب تعرض الطفل للبرد بعد الاستحمام ومنعه من السير حافي القدمين وبخاصة علي البلاط البارد
3- وبالنسبة للأغذية والمشروبات المقاومة لبرد الشتاء فمنها عصائر البرتقال والليمون والجوافة, أما الوجبات فيجب أن تكون متوازنة وتحتوي علي العناصر الغذائية المختلفة ومنها شوربة الخضروات والأرز واللحوم والدجاج بالاضافة إلي الفاكهة والعسل لأنها تحسن الأغشية المخاطية بالأنف وتقويها.
4-ولا تجعلي طفلك يرتدي ملابس ثقيلة جدا لاعتقادك أنك تحميه من البرد, لأنه سرعان ما يعود للبيت ويخلع ملابسه الثقيلة ليرتدي ملابس البيت ويتعرض لهواء البيت وجسمه مبلل بالعرق, فيصاب بالبرد علي الفور, لذلك لابد أن يرتدي طفلك ملابس مناسبة للشتاء وليست ثقيلة للغاية..
